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宝宝辅食大全

  • 自制麦乐鸡块

    自制麦乐鸡块

    所用食材:鸡胸肉200克,土豆100克,淀粉20克,鸡蛋1个,菌菇粉1克

    1.土豆切块蒸熟压成泥2.鸡肉放入料理机搅打成泥3.加入土豆泥、鸡蛋、淀粉、菌菇粉搅拌均匀4.整理成鸡块放入空气炸锅200度烤20-25分钟,中途换面

  • 香菇蒸鸡腿

    香菇蒸鸡腿

    所用食材:鸡大腿1个,香菇4朵,有机酱油5克,番茄酱5克,原味白芝麻盐1克,淀粉10克

    1.鸡腿去皮去骨,切成小块2.放有机酱油、番茄酱、原味白芝麻盐1克,淀粉,抓拌均匀,腌20分钟3.放入香菇丁,搅拌均匀,平铺在盘中4.上锅蒸20分钟撒上小葱即可

  • 黑芝麻山药糕

    黑芝麻山药糕

    所用食材:山药100克,黑芝麻酱10克,鸡蛋1个

    1.山药加一个鸡蛋搅打细腻2.加黑芝麻酱搅拌均匀3.模具刷油,放入泥糊,盖上保鲜膜,扎上小孔,上锅蒸20分钟

  • 针筒鸡蛋面

    针筒鸡蛋面

    所用食材:鸡蛋1个,面粉20克,牛肉松2克

    1. 鸡蛋打入碗中,加入面粉搅拌均匀2. 面糊吸入针筒或装入裱花袋中3. 锅中烧水,水微开时,挤入面糊成条状4. 煮2分钟左右捞出,加入肉松即可

  • 蜜汁肉脯

    蜜汁肉脯

    所用食材:猪肉150克,砂糖5克,菌菇粉1克,酱油2克,老冰糖陈皮柠檬膏适量

    1. 里脊肉剁碎2. 肉馅中加入糖、菌菇粉、酱油搅拌均匀,腌制10分钟3. 取一小块肉馅,团成小球,压扁,整理成圆片状4. 摆在铺有硅油纸的烤架上5. 放入烤箱上下管160度烤15分钟后,取出刷陈皮老冰糖柠檬膏,再烤5分钟即可

  • 鲜蔬芙蓉羹

    鲜蔬芙蓉羹

    所用食材:胡萝卜20克,西兰花20克,蛋黄1个,猪肉松1袋,热炒专用油2克

    1.胡萝卜、西兰花焯水切碎2.起锅烧油,放蔬菜碎翻炒均匀,加水煮开3.蛋黄转圈倒入锅中,加猪肉松搅拌均匀出锅即可

  • 米粉鸡蛋小软饼

    米粉鸡蛋小软饼

    所用食材:黑米红枣婴幼儿米粉20克,鸡蛋1个,菌菇粉1袋,核桃油2克

    1.鸡蛋加米粉、菌菇粉搅拌均匀2.起锅刷油,取米粉糊团成球压成饼,放入锅中3.烙至两面金黄即可

  • 烤薯角

    烤薯角

    所用食材:土豆1个,虾酥1袋,核桃油2克

    1.土豆切成三角块2.装进保鲜袋,加虾酥,核桃油晃动一会,让虾酥均匀包裹土豆块3.放入空气炸锅190度烤20分钟

  • 红枣藜麦糕

    红枣藜麦糕

    所用食材:藜麦50克,小米50克,面粉60克,配方奶50克,红枣30克,酵母2克,鸡蛋1个

    1.红枣和鸡蛋、藜麦、小米、牛奶一起放入料理机搅打细腻2.酵母用温水化开,加到泥糊中加面粉搅拌均匀3.盖上保鲜膜醒发1-2小时4.搅拌排气,倒入刷油的模具中,放在蒸锅二次醒发,再开火蒸20分钟,焖5分钟即可

  • 香煎小茄饼

    香煎小茄饼

    所用食材:茄子1根,鸡蛋1个,猪肉50克,西兰花20克,胡萝卜20克,淀粉30克,菌菇粉1袋

    1.茄子切片,挖出圆心2.西兰花、胡萝卜焯水,放入料理机加猪肉、茄子打碎3.放入碗中,加鸡蛋、淀粉、菌菇粉搅拌均匀4.锅中刷油,放入茄子圈,中间放蔬菜蛋糊,煎至两面金黄,周围加点水焖至水分收干,茄子变软即可