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10月宝宝辅食大全

  • 针筒鸡蛋面

    针筒鸡蛋面

    所用食材:鸡蛋1个,面粉20克,牛肉松2克

    1. 鸡蛋打入碗中,加入面粉搅拌均匀2. 面糊吸入针筒或装入裱花袋中3. 锅中烧水,水微开时,挤入面糊成条状4. 煮2分钟左右捞出,加入肉松即可

  • 米粉鸡蛋小软饼

    米粉鸡蛋小软饼

    所用食材:黑米红枣婴幼儿米粉20克,鸡蛋1个,菌菇粉1袋,核桃油2克

    1.鸡蛋加米粉、菌菇粉搅拌均匀2.起锅刷油,取米粉糊团成球压成饼,放入锅中3.烙至两面金黄即可

  • 南瓜藜麦粥

    南瓜藜麦粥

    所用食材:有机胚芽米30克,有机三色藜麦15克,南瓜丁50克,鸡肉松1袋

    1.藜麦胚芽米泡半小时,放入锅中熬煮2.南瓜切丁,中途加入粥中煮熟,出锅前加鸡肉松即可

  • 宝宝泡芙

    宝宝泡芙

    所用食材:低筋面粉70克,鸡蛋两个,配方奶120ml,核桃油25克,紫薯泥40克

    1.配方奶和核桃油倒入锅中,小火煮沸关火2.加入面粉搅拌成细腻无颗粒的面团3.当面团温热之后,将鸡蛋打散,少量多次的加入蛋液,每次都要翻拌均匀看面团的情况,当面糊滑落呈倒三角状态即可4.装入裱花袋,放入预热好的烤盘中,180度20分钟5.烤好底部扎孔,挤入紫薯泥即可

  • 芋头红薯粥

    芋头红薯粥

    所用食材:芋头100克,红薯100克,胚芽米25克,鸡肉松5克

    1.芋头红薯切丁2.胚芽米放入锅中熬煮,加芋头红薯丁一起煮至软烂3.出锅前加鸡肉松即可

  • 南瓜蔬菜粥

    南瓜蔬菜粥

    所用食材:胚芽米30克,南瓜30克,胡萝卜20克,西兰花20克

    1. 西兰花,胡萝卜焯水切碎2. 南瓜切丁3. 胚芽米放锅中熬煮4. 煮至中途加南瓜丁,快熟时加蔬菜碎即可

  • 紫甘蓝番茄汁

    紫甘蓝番茄汁

    所用食材:紫甘蓝2叶,番茄一小个,纯净水100毫升

    首先将紫甘蓝叶洗干净后切成小块备用,接着洗好的番茄对半切好,切掉根部,然后也切成小块备用。然后将切好的紫甘蓝叶和番茄块都放入料理机当中,加入100毫克的清水,然后搅打即可做好了

  • 夏日莫奈花园

    夏日莫奈花园

    所用食材:红薯1个,土豆1个,火龙果25克,里脊肉25克,紫甘兰15克,鸡蛋黄一个,黄瓜两片

    首先将土豆去皮切片,红薯也去皮切片,接着在冷水锅中煮鸡蛋,同时把切好的土豆,红薯蒸熟 接着将里脊肉切片,剁成肉沫,然后将煮熟的土豆研磨成泥,在不粘锅中加入少许油,然后倒入肉沫翻炒下,然后加入研磨后的土豆泥一起炒熟。 接着将蒸熟的红薯研磨成泥,将煮熟的鸡蛋取蛋黄研磨成泥,然后将红心火龙果研磨成泥,接着在盘子中放入土豆肉泥,然后依次加入蛋黄泥,红薯泥,火龙果泥,用模具在紫甘蓝和黄瓜上刻出造型并摆盘及做好了

  • 青瓜肉松拌面

    青瓜肉松拌面

    所用食材:黄瓜1根,宝宝面条适量,肉松两勺

    首先将黄瓜去皮洗干净之后,切成小块,然后榨成黄瓜汁,接下来烧一锅水,放入适量的宝宝面条,煮熟之后,捞出放在碗中,倒入榨好的黄瓜汁,再加入两勺肉松,搅拌均匀后即可给宝宝食用

  • 宝宝蒸鱼糕

    宝宝蒸鱼糕

    所用食材:龙利鱼柳40g,淀粉5g,柠檬半个,鸡蛋一个,虾皮粉2克

    首先将龙利鱼清洗干净切片,然后剁成鱼泥,剁好后放在碗中,然后加入柠檬汁并搅拌去腥味,然后加入一勺虾皮粉,搅拌均匀后加入鸡蛋清液(如果宝宝对蛋清液过敏,也可以直接用蛋黄液),将蛋液搅匀后,加入淀粉,同样搅拌均匀。 接着在蒸碗中铺一张油纸,并在碗四周刷一层油,以防止粘住,方便脱模,接下来让搅拌好的鱼肉糊倒入碗中,全部弄好以后再碗上盖上一个盘子,上锅蒸至15分钟左右,出锅之后切成适合宝宝食用的大小即可食用了