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7月宝宝辅食大全

  • 鹰嘴豆米糊

    鹰嘴豆米糊

    所用食材:胚芽米20克,鹰嘴豆10克,坚果拌饭料适量,香菇粉适量

    首先将胚芽米和鹰嘴豆浸泡20分钟,泡好以后,将鹰嘴豆去掉外皮,然后放在锅中煮开,水开后加入胚芽米煮至粘稠,出锅前的2分钟加入香菇粉,搅拌均匀煮熟,煮好咱以后放入料理杯中搅打成泥,打好后倒入碗中,加入坚果拌饭料即可食用

  • 奶香玉米枸杞银耳糊

    奶香玉米枸杞银耳糊

    所用食材:干银耳10克, 玉米30克, 牛奶20ml,枸杞5克

    首先将银耳放入温水中泡开洗净,然后撕碎,接着将玉米的外皮剥掉,将准备好的银耳和玉米倒入锅中煮熟,煮熟的玉米,银耳放入料理机中,加入牛奶,然后搅打,搅打好以后倒入碗中加入枸杞即可食用

  • 宝宝补铁小面

    宝宝补铁小面

    所用食材:龙须面50克,猪肝50克,菠菜20克,蛋黄一个,柠檬一片

    首先把猪肝放入清水中浸泡,然后切一片柠檬,把柠檬水挤入到清水中去除腥味, 将浸泡好的猪肝切丝,然后投入开水中煮熟,接着将煮好的猪肝研磨成泥, 接下来把菠菜焯水,焯水好后去掉根部,切成碎末, 另起锅水烧开,加入龙须面条,面条煮制8分熟的时候,依次加入猪肝,蛋疼液,菠菜,搅拌均匀,过一会就可以出锅了