月份: 3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月及12月以上
雪梨汁
所用食材:雪梨1个,柠檬1/2个
1、雪梨洗净,去皮去核切成小块,柠檬去皮切成小块; 2、放入榨汁机,加适量白开水,榨成果汁; 3、滤净杂质即可。
浓米汤
所用食材:大米100克,清水1500毫升
1、用新鲜、优质米100克。 2、最好浸泡一小时,将100克米,1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可