11月宝宝辅食大全
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所用食材:鸡胸肉200克,土豆100克,淀粉20克,鸡蛋1个,菌菇粉1克
1.土豆切块蒸熟压成泥2.鸡肉放入料理机搅打成泥3.加入土豆泥、鸡蛋、淀粉、菌菇粉搅拌均匀4.整理成鸡块放入空气炸锅200度烤20-25分钟,中途换面
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所用食材:土豆1个,虾酥1袋,核桃油2克
1.土豆切成三角块2.装进保鲜袋,加虾酥,核桃油晃动一会,让虾酥均匀包裹土豆块3.放入空气炸锅190度烤20分钟
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所用食材:茄子1根,鸡蛋1个,猪肉50克,西兰花20克,胡萝卜20克,淀粉30克,菌菇粉1袋
1.茄子切片,挖出圆心2.西兰花、胡萝卜焯水,放入料理机加猪肉、茄子打碎3.放入碗中,加鸡蛋、淀粉、菌菇粉搅拌均匀4.锅中刷油,放入茄子圈,中间放蔬菜蛋糊,煎至两面金黄,周围加点水焖至水分收干,茄子变软即可
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所用食材:甜椒20克,胡萝卜20克,猪肉30克,有机胚芽米30克
1.胡萝卜焯水切碎,甜椒切碎,猪肉煮熟切碎2.胚芽米放入锅中熬煮,煮至软烂放入猪肉碎和蔬菜碎搅拌均匀,稍煮一会出锅即可
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所用食材:婴幼儿猪肝菠菜颗粒面1袋,鸡蛋1个,熟虾仁3个,焯好的胡萝卜、西兰花各10克,面粉10克,淀粉10克,黑芝麻酱5克
1.西兰花、胡萝卜、虾仁切碎2.面条煮熟捞出冷却3.加入蔬菜碎、虾仁碎、淀粉、蛋清搅拌均匀4.模具刷油放入面条糊,上锅蒸10分钟5.蛋黄中加入面粉和20毫升清水搅拌均匀6.倒在面条糊中,再次上锅蒸10分钟7.切块,淋上黑芝麻酱即可
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所用食材:鸡蛋2个,芋头2个,菌菇粉1袋
1.芋头蒸熟,去皮捣成泥2.鸡蛋加菌菇粉搅拌均匀3.锅中刷油煎蛋饼4.在蛋饼上抹上芋泥,卷起切段即可
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所用食材:蛋清1个、鸡肉100克、胡萝卜10克、黄瓜10克、淀粉15克、藜麦10克、紫菜虾皮粉3小勺
首先将藜麦洗干净后加入清水浸泡20分钟,然后放入锅中熬煮至熟,将鸡肉切成细条,然后剁碎,同样把胡萝卜切碎,将切好的鸡肉,胡萝卜一起放入料理机中搅打成泥,打好的肉泥倒入碗中,加入蛋清面粉,3勺紫菜虾皮粉一起搅拌均匀,然后将黄瓜切碎加入肉泥中,再加入煮好的藜麦,一起搅拌均匀,搅拌匀以后用勺盛入热水锅中煮熟即可。
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所用食材:牛肉50g,胡萝卜40g,面粉30g,淀粉15g,姜粉适量,核桃油1g,清水适量
首先将牛肉洗干净切片,在锅中倒入适量清水,加入一勺姜粉,倒入切好的牛肉,一起焯水,将焯好的牛肉切成肉沫。 接着将胡萝卜洗干净刨丝,在牛肉中一次加入胡萝卜丝,淀粉,面粉,和适量清水,搅拌均匀至粘稠状,将搅拌好的面糊倒入盘中并铺平,然后上锅蒸20分钟左右,蒸熟后,从盘中脱模,切成宝宝能吃的小块即可给宝宝食用
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所用食材:鲜虾三只,鸡蛋一颗,胡萝卜40克,菠菜35克,米饭40克,面粉35克,核桃油和猪肝粉适量
首先将胡萝卜切成片,然后切成细小的颗粒 接下来把鲜虾去头,去壳,去皮,去虾线,然后切成碎末备用 接着菠菜洗干净放锅里焯水,然后切碎,将切好的,胡萝卜,菠菜,虾肉一起放入大碗中,打入鸡蛋,并依次加入面粉,米饭,和一勺猪肝粉,搅拌均匀成糊状,在不粘锅锅中导入适量的核桃油,用勺乘出适量的面糊,掺成小饼,将所有的面糊都掺成小饼之后,小火煎至2面金黄即可
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" title="自制麦乐鸡块" target="_blank">自制麦乐鸡块