香菇蒸鸡腿

所用食材：鸡大腿1个，香菇4朵，有机酱油5克，番茄酱5克，原味白芝麻盐1克，淀粉10克

1.鸡腿去皮去骨，切成小块2.放有机酱油、番茄酱、原味白芝麻盐1克，淀粉，抓拌均匀，腌20分钟3.放入香菇丁，搅拌均匀，平铺在盘中4.上锅蒸20分钟撒上小葱即可

红枣藜麦糕

所用食材：藜麦50克，小米50克，面粉60克，配方奶50克，红枣30克，酵母2克，鸡蛋1个

1.红枣和鸡蛋、藜麦、小米、牛奶一起放入料理机搅打细腻2.酵母用温水化开，加到泥糊中加面粉搅拌均匀3.盖上保鲜膜醒发1-2小时4.搅拌排气，倒入刷油的模具中，放在蒸锅二次醒发，再开火蒸20分钟，焖5分钟即可

小虾海苔软饼

所用食材：小虾海苔拌饭料1袋，面粉200克，酵母2克

1.酵母用温水化开，放入面粉中搅拌均匀，面糊变成很费力才能搅动的状态2.盖上保鲜膜发酵至两倍大3.放入小虾拌饭料搅拌均匀4.锅中刷油，放入面糊，整理成小饼，煎至底部定型翻面，直到用铲子压一下可以回弹就可以出锅了

秋葵萝卜饼

所用食材：面粉20克，淀粉20克，小虾海苔拌饭料1袋，秋葵1根，萝卜1段

1.萝卜切丝焯，秋葵焯水切碎2.萝卜丝加秋葵、面粉、淀粉、小虾海苔拌饭料搅拌均匀，整理成小饼，放在锅中烙至两面金黄即可

花花小饼干

所用食材：蔓越莓干10克，宝宝奶粉55克，低筋面粉55克，自制酸奶40克，陈皮老冰糖柠檬膏1杯

1.蔓越莓切碎，加面粉、奶粉、酸奶搅拌成絮状，揉成光滑的面团。2.上下盖上硅油纸擀成薄饼，用模具压出造型，放入烤箱，上下火150度烤15分钟。

香煎牛肉条

所用食材：牛里脊130克，土豆15克，洋葱20克，淀粉20克，奶酪碎15克，葱姜水60克，原味白芝麻盐1克，菌菇粉1克

1. 牛肉，土豆和洋葱分别切块备用2. 全部食材加入料理机中，搅打均匀上劲3. 肉泥装入裱花袋中，底部剪口，在刷油的锅中挤出肉条，中小火煎至两面金黄熟透即可。

桂花梨冻

所用食材：白凉粉25克，纯梨膏1袋，桂花1克

1.锅中倒入清水再加入梨膏和白凉粉，搅拌均匀至微微冒泡2.加入桂花搅拌均匀，再继续搅拌一会就可以出锅了3.倒入模具中冷却定型即可

宝宝寿司卷

所用食材：胚芽米饭150克，小虾海苔拌饭料1袋，海苔一片，胡萝卜丝（焯好）30克，黄瓜丝30克，鸡蛋丝30克，核桃油2克

1.胚芽米饭中放入小虾拌饭料和核桃油抓拌均匀2.取一张海苔，铺一层米饭，再放上蔬菜丝和鸡蛋丝3.卷起，切段即可

山药板栗饼

所用食材：山药150克，板栗仁100克，牛奶60毫升，黑芝麻2克

1.山药上锅蒸熟捣成泥2.板栗加牛奶搅打成泥3.山药泥团成球，压成饼包入板栗泥，最后团成球压成饼，撒上黑芝麻即可

芋泥奶昔

所用食材：紫薯160克，芋头100克，梨膏水100毫升，牛奶200毫升，燕麦25克

1.紫薯、芋头切块上锅蒸熟，加梨膏水搅打成泥2.牛奶放入锅中，煮开加燕麦煮软3.杯中放入紫薯泥，做个造型，倒入牛奶燕麦即可