6月宝宝辅食大全
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所用食材:有机四色小米20克,西蓝花25克,南瓜15克,亚麻籽油5ml,羊肝粉1克
首先我们将南瓜蒸熟,然后切成颗粒。把四色小米清洗干净浸泡20分钟左右。 接着把西兰花焯水,然后切碎备用。准备一锅水煮滚开,加入四色小米,南瓜碎在5分熟时加入切碎的西兰花 煮熟后,盛碗中,用小儿研磨棒,将煮好的小米南瓜蔬菜粥研磨至宝宝可以食用的程度,然后加入羊肝粉、亚麻籽油,搅拌均匀即可给宝宝食用
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所用食材:银耳一朵,芋头40克
首先将芋头去皮之后取40克切成小块备用,接着将泡好的银耳掰成小朵,然后把切好的芋头和掰好的银耳放到一个干净的搅打机中,放入清水,清水要摸过银耳和芋头,然后较大均匀。接着放锅里小火熬煮10分钟左右即可,然后将熬好的放在容器当中。
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所用食材:米粉15克,紫薯5克
首先将紫薯去皮切片,然后上锅蒸熟,蒸熟以后将紫薯研磨成泥,接下来用温水冲调米粉,米粉冲调好以后,将米粉和紫薯泥混合搅均匀
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