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7月至8月辅食大全

  • 紫甘蓝土豆泥

    紫甘蓝土豆泥

    所用食材:紫甘蓝50克,土豆1个,虾酥一袋

    1.土豆切块上锅蒸熟2.紫甘蓝焯水至熟3.料理机中加土豆、紫甘蓝搅打细腻4.盛出加上虾酥即可

  • 红薯苹果泥

    红薯苹果泥

    所用食材:苹果100克,红薯100克,亚麻籽油2克

    1.红薯切块上锅蒸熟2.苹果切块3.红薯加苹果搅打成泥4.泥糊中加亚麻籽油即可

  • 胡萝卜玉米浓汤

    胡萝卜玉米浓汤

    所用食材:土豆50克,玉米20克,胡萝卜20克,配方奶150ml,核桃油2克

    1. 土豆、胡萝卜蒸熟2. 玉米去皮,土豆、胡萝卜、玉米粒、配方奶放入料理机一起搅打成泥3. 将泥糊倒入锅中煮至浓稠,出锅前加核桃油搅匀即可

  • 蛋黄豆腐羹

    蛋黄豆腐羹

    所用食材:鸡蛋1个、胡萝卜60克、豆腐30克、香菇粉1克、芝麻油少许

    首先将胡萝卜洗干净,切成颗粒状,切好以后放入料理杯中搅打成泥,然后给豆腐焯水去腥,接着把鸡蛋冷水下锅煮熟,然后将焯好的豆腐研磨成泥备用,在锅中加入刚弄好的胡萝卜泥,豆腐泥一起煮开. 接着将煮熟的鸡蛋取蛋黄,将蛋黄研磨成泥,然后将蛋黄加入锅中,与胡萝卜泥,豆腐泥一起煮,出锅前2分钟加入一勺香菇粉调味即可,也可以加入适量的芝麻油

  • 鹰嘴豆米糊

    鹰嘴豆米糊

    所用食材:胚芽米20克,鹰嘴豆10克,坚果拌饭料适量,香菇粉适量

    首先将胚芽米和鹰嘴豆浸泡20分钟,泡好以后,将鹰嘴豆去掉外皮,然后放在锅中煮开,水开后加入胚芽米煮至粘稠,出锅前的2分钟加入香菇粉,搅拌均匀煮熟,煮好咱以后放入料理杯中搅打成泥,打好后倒入碗中,加入坚果拌饭料即可食用

  • 毛豆米线

    毛豆米线

    所用食材:面粉20克、牛奶20克、毛豆20克、婴儿米粉10克

    首先将毛豆清洗干净,上锅煮熟,然后将煮熟的毛豆去掉外壳,同时把包裹的一层皮也去掉。把剥好的毛豆和牛奶一起放入料理杯中搅打成泥.将打好的毛豆泥放入碗中,加入婴儿米粉搅拌均匀,再加入面粉搅拌均匀。 然后烧一锅水,将搅拌好的面糊倒入裱花袋中,在底部取一个小口,然后挤入热水中煮熟即可

  • 奶香玉米枸杞银耳糊

    奶香玉米枸杞银耳糊

    所用食材:干银耳10克, 玉米30克, 牛奶20ml,枸杞5克

    首先将银耳放入温水中泡开洗净,然后撕碎,接着将玉米的外皮剥掉,将准备好的银耳和玉米倒入锅中煮熟,煮熟的玉米,银耳放入料理机中,加入牛奶,然后搅打,搅打好以后倒入碗中加入枸杞即可食用

  • 三色疙瘩汤

    三色疙瘩汤

    所用食材:面粉50g,南瓜40g,油菜2棵,红心火龙果一个,香菇粉1克,坚果粉2克

    首先将红心火龙果和油菜分别放入料理杯中搅打成泥,南瓜洗干净去皮切片,然后上锅蒸熟,然后再搅打成泥. 接下来取适量面粉与油菜汁搅拌成面糊,同样取适量面粉与火龙果汁搅拌成面粉搅拌成面糊,然后再取南瓜汁与适量面粉搅拌成面糊,留着备用. 接下来在锅中加入适量的水煮沸,然后将南瓜面糊透过漏勺倒入煮沸的水中,同样的方法,将依次火龙果面糊,油菜面糊倒入煮沸的水中煮熟,在疙瘩汤出锅前的2分钟加入一勺香菇粉搅拌搅匀,然后加入一勺坚果粉搅拌搅匀即可.

  • 宝宝时蔬营养粥

    宝宝时蔬营养粥

    所用食材:胚芽米50g,小白菜60g,虾4只,鸡蛋一个,淀粉3g,亚麻籽油适量,柠檬一片

    首先将胚芽米洗干净加入水中浸泡20分钟,然后上锅熬粥 接下来处理虾仁,将虾仁洗干净,挨个取虾线,然后滴入几点柠檬汁腌制去除腥味,腌制的时候可以加入淀粉和亚麻籽油搅拌均匀,使虾肉更加嫩滑. 接着将鸡蛋打散搅匀之后,倒入煎锅中煎熟,然后用模具做出造型 接着将小白菜洗干净,焯水,焯好之后切成丝粒. 接着将腌好的虾仁倒入锅中煮熟,然后切成虾沫 在即将出锅的粥中加入切好的白菜和虾肉,搅拌均匀,然后把粥倒入碗中,撒上之前做好的卡通蛋饼即可食用

  • 全谷营养粥

    全谷营养粥

    所用食材:有机杂粮50g,紫甘蓝30g,胡萝卜20g,牛肉松10g,红枣花生酱适量

    首先将杂粮洗干净倒入清水中浸泡8个小时,泡好后煮成粥 接着将胡萝卜去皮切碎,然后把紫甘蓝焯水并切碎,然后把紫甘蓝,胡萝卜倒入煮好的杂粮粥中,并搅拌均匀,接着加入牛肉松和1勺红枣花生酱,再搅拌均匀即可食用,如果给小宝宝吃的话,可以用料理机搅打成泥.

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