3月至4月辅食大全
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所用食材:雪梨1个,柠檬1/2个
1、雪梨洗净,去皮去核切成小块,柠檬去皮切成小块; 2、放入榨汁机,加适量白开水,榨成果汁; 3、滤净杂质即可。
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所用食材:南瓜,砂糖,水
第一种做法: 1、南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。 2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 第二种做法 1、南瓜洗净,去除表皮,切成块 2、放入搅拌机里,注入200ML清水;启动搅拌机快速打60秒,然后停机 3、搅拌均匀后进行过滤,再加热至沸腾
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所用食材:甜玉米(小的1个,大的半个),奶粉(2-3勺),温开水适量(玉米与水的比例1:2或1:3)
1、新鲜玉米1个,大一点的半个,去皮冲洗干净。 2、将玉米切成段,再用刀将玉米粒转圈切下来。 3、上锅蒸20分钟(开锅后计时)。 4、温开水冲奶粉,与晾温的玉米粒倒入搅拌机搅成细糊状。 5、用网眼细一点的漏勺进行过滤。 6、做好的玉米汁可直接放入奶瓶也可用小勺给宝宝喝。剩下的可用无毒无味的容器密封好放冰箱冷藏一天。需要时放微波炉热半分钟即可。
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所用食材:新鲜小白菜,适量温开水
1、小白菜清洗干净,控水; 2、将叶子撕下来备用; 3、开水焯透,捞出控水,自然晾凉; 4、剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出来。
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所用食材:大米100克,清水1500毫升
1、用新鲜、优质米100克。 2、最好浸泡一小时,将100克米,1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可
热门辅食
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