南瓜蔬菜粥

所用食材：胚芽米30克，南瓜30克，胡萝卜20克，西兰花20克

1. 西兰花，胡萝卜焯水切碎2. 南瓜切丁3. 胚芽米放锅中熬煮4. 煮至中途加南瓜丁，快熟时加蔬菜碎即可

紫甘蓝番茄汁

所用食材：紫甘蓝2叶，番茄一小个，纯净水100毫升

首先将紫甘蓝叶洗干净后切成小块备用，接着洗好的番茄对半切好，切掉根部，然后也切成小块备用。然后将切好的紫甘蓝叶和番茄块都放入料理机当中，加入100毫克的清水，然后搅打即可做好了

夏日莫奈花园

所用食材：红薯1个，土豆1个，火龙果25克，里脊肉25克，紫甘兰15克，鸡蛋黄一个，黄瓜两片

首先将土豆去皮切片，红薯也去皮切片，接着在冷水锅中煮鸡蛋，同时把切好的土豆，红薯蒸熟 接着将里脊肉切片，剁成肉沫，然后将煮熟的土豆研磨成泥，在不粘锅中加入少许油，然后倒入肉沫翻炒下，然后加入研磨后的土豆泥一起炒熟。 接着将蒸熟的红薯研磨成泥，将煮...

苹果燕麦糊&香蕉蛋饼

所用食材：即食燕麦50g，牛奶40ml，鸡蛋一个，香蕉一个，苹果一个

首先我们将燕麦放入清水中浸泡20分钟，将苹果洗干净去皮，然后切小块的，然后上锅蒸熟，接着将泡好的燕麦放入一个锅中煮熟 接下来我们将香蕉分段放入料理机中，然后加入鸡蛋一起搅打成泥，在不粘锅中刷油，然后将打好的鸡蛋香蕉泥放在不粘锅摊煎成薄饼。 最后将蒸...

青瓜肉松拌面

所用食材：黄瓜1根，宝宝面条适量，肉松两勺

首先将黄瓜去皮洗干净之后，切成小块，然后榨成黄瓜汁，接下来烧一锅水，放入适量的宝宝面条，煮熟之后，捞出放在碗中，倒入榨好的黄瓜汁，再加入两勺肉松，搅拌均匀后即可给宝宝食用

宝宝蒸鱼糕

所用食材：龙利鱼柳40g，淀粉5g，柠檬半个，鸡蛋一个，虾皮粉2克

首先将龙利鱼清洗干净切片，然后剁成鱼泥，剁好后放在碗中，然后加入柠檬汁并搅拌去腥味，然后加入一勺虾皮粉，搅拌均匀后加入鸡蛋清液（如果宝宝对蛋清液过敏，也可以直接用蛋黄液），将蛋液搅匀后，加入淀粉，同样搅拌均匀。 接着在蒸碗中铺一张油纸，并在碗四周刷一层...