雪梨汁

所用食材：雪梨1个,柠檬1/2个

1、雪梨洗净，去皮去核切成小块，柠檬去皮切成小块； 2、放入榨汁机，加适量白开水，榨成果汁； 3、滤净杂质即可。

浓米汤

所用食材：大米100克,清水1500毫升

1、用新鲜、优质米100克。 2、最好浸泡一小时，将100克米，1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可