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怀孕手册

  • 2013-10-09 09:09 第二十三周:多喝石榴汁防胎儿脑受损

        每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明,但新生儿非常容易患脑部疾病,美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。   据中国国际广播电台昨天报道,胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内,由于...

  • 2013-10-09 09:09 第二十三周:孕妇补锌好食品

        锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多,约1.5克。但是,它是人体必需的微量元素,直接参与人体的细胞生物代谢,人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌,孕妇每日需要补充20毫克的锌...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:孕后期维持自己的职业形象

      怀孕期间你的工作会受到一定程度的影响,在怀孕后期会出现怀孕疲劳、心不在焉、做白日梦等情况,这时你也许期待自己能够精力充沛地工作。如果同事问及你的情况并给你提供帮助,你可以与那些已经有了孩子的女同事交流一下自己的感受,大家可能会给你最好的鼓励和帮助。   怀...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:孕期怎样护理头发?

      孕期头发护理要注意以下几点:用适合自己发质的洗发水清洗头发;用清水冲洗干净,将头发梳理整齐;对头发进行营养护理;按摩头皮促进头部血液循环。   妊娠期头发会有一些明显的变化,油性头发可能更加油腻,干性头发可能变得更干、更脆、更易脱落。所以要保持清洁,不要过...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:孕期有哪些不正常的信号?

      对于怀孕期的一些不正常信号,孕妇一定要多加小心。例如:   1、阵发性腹胀:怀孕37周前,每3-4分钟腹胀一次,伴有少量阴道流血,提示先兆流产,需要安胎治疗。   2、子宫增长过缓:当子宫增长速度达不到孕周应有的高度时,说明胎儿在子宫内发育迟缓,胎儿容易在宫内死...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:羊水——胎儿的“守护神”

      两千多年前,Hippcrates认为羊水是胎尿积成的,本世纪50年代以后,由于动用羊膜穿刺术诊断胎儿染色体病,对羊水进行深入研究证实,羊水的来源并非一成不变,而是随着妊娠的发展而在不断变化的。   一、羊水的来源   妊娠早期时,羊水主要是从母体血清经胎膜进入羊膜腔的...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:什么是音乐胎教

      音乐胎教,是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。   一个人的智力的优劣与神经元的发育有直接关系。因为,脑神经元表面有一大的分支称为轴突,有很多小的分支称为树突,两个神经元之间依...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:孩子将有哪些方面像父母

      您的孩子起初只是由父亲的一个精子和母亲的一个卵子相结合组成的受精卵,经过多次地分化,才能逐渐发育成为相似于你们的胎儿。   孩子与父母相似是遗传基因传递给了受精卵的缘故。所以,孩子身材的高矮、体型的胖瘦、肤色的深浅、眼睛的大小、鼻子的高低、耳朵的形状、牙齿...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:警惕高脂肪之害

      脂肪本来是孕妇应注重摄取的营养之一,而脂肪酸又是形成细胞膜的不可缺少的材料。   据英国伦敦动物研究所米·克洛福特博士研究,为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油,动物肉、鱼、等食物中摄取脂肪酸11-12克。但是,脂肪决不是越多越好。据《美国国立癌症研究所杂志》报道...

  • 2013-10-08 09:44 第二十二周:阳光也是宝贵的营养

      大自然慷慨地赋予人类宝贵的阳光。太阳不仅给我们带来了光和热,而且阳光中的紫外线还能使人体产生维生素D,进而促使体内的重要元素钙的正常吸收。   由于腹内胎儿的生长发育,以及母体自身的代谢变化,需要比正常人更多的钙等营养物质。以前有一种很严重的孕妇并发症,叫...