2013-10-09 09:09 第二十三周：准父母要有哪些心理准备

　　准父母除了做好物质准备外，还要有哪些心理准备呢？ 　　首先，在喜悦的同时要更多地想到艰辛。孩子一出世，会直接影响这个刚刚组建不久的小家庭的全部节奏。在头三年，父母必须花费许多时间和精力来照顾他的吃、喝、拉、撒、玩，甚至生病。有的父母还要做些牺牲，比如：看电...

2013-10-09 09:09 第二十三周：为什么孕妇易发生痔疮

　　许多孕妇在怀孕后发现自己得了痔疮，这究竟是怎么回事呢？ 　　怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而...

2013-10-09 09:09 第二十三周：肥胖孕妇的饮食安排

　　孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下...

2013-10-09 09:09 第二十三周：孕妈咪生活中的“雷池”（一）

　　雷池1—在厨房里经常久留 　　根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。因...

2013-10-09 09:09 第二十三周：孕妈咪生活中的“雷池”（二）

　　雷池3—经常去闹区散步 　　散步是一项很适宜孕妈咪的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的各种担心，还可增进孕妈咪的体质。因此，对于妊娠末期的孕妈咪，不失是一种最佳的保健良方。然而，散步需注意选择合适的地方。 　　很多孕妈妈喜欢在闹区的...

2013-10-09 09:09 第二十三周：孕23周胎儿生长发育

　　23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。 　　他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，...

2013-10-09 09:09 第二十三周：怀孕第二十三周

　　这周的胎宝贝样子与初生时更相像了，但比那时更像个小老头；长到了20厘米左右，体重大约450克；五官越发清晰，具备了微弱的视觉；胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中；肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。     也许有些孕妈咪会发现不只是乳房、...

2013-10-09 09:09 第二十三周：维生素与孕妈妈

易引起胎宝宝发育不全或生长迟缓及准妈妈产如感染发热。  　　怎样让孕妈妈不缺维生素A？  　　多吃蛋黄、牛肉、肝、胡萝卜、南瓜、菠菜等黄绿色蔬菜，每日摄取量应达到1000微克。  　　缺维生素B1对孕妈妈的危害  　　容易引起流产、早产、胎宝宝死...

2013-10-09 09:09 第二十三周：缺铁对孕妈妈的危害

   胎宝宝生长发育及胎盘等附属物的生成都需要铁，如果孕妈妈缺铁就会发生贫血，贫血会使未成熟儿，低体重儿，早产儿的发生几率明显增大。同时，孕妈妈妊毒症的发生率明显高于正常孕妇，还会使得分娩时产程延长、出血量增多，产褥期抵抗力下降。  　　怎样让孕妈...

2013-10-09 09:09 第二十三周：孕期应适量地补充锌

孕妇补锌    锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，故被誉为“生命的齿轮”。怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量较多，其中，对锌的需求也在增加，那么，孕妇应怎样适量地补充锌呢？    1.锌的作用：锌是人体必需的微量元素...