2021-10-29 10:02:34 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">夏季导致产后风的原因

夏季生宝宝，本身就是一件麻烦的事，夏季是非常的炎热，孕妇还不能把空调开很低，容易得产后风，产后风要怎样预防呢？炎炎夏日里，闷热的天气是导致产后风的主要原因。产后风的症状比较复杂，有时候像感冒，有时又像神经痛，但在比较严重时，必须住院治疗。在酷热的夏季，由于体力下降，很容易导致产后风。女性怀孕与分娩过程中，血液损耗机上闷热天气，容易引起食欲低落、降低血液再造功能以及使得血液循环受阻等。如何避免产后风：1，室内温度把握有度在坐月子期间，很多老人家为了产后女性的身体，常常阻止其开风扇或者开空调，为了避免受凉。但是，如果产...

2021-09-13 13:24:47 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">产后修复项目必做

分享给各位孕妈，产后修复黄金项目的做法以及对应的功效啦~1. 腹直肌修复有妊娠后期子宫的增大使腹壁扩张延伸，腹白线拉伸变薄，腹直肌松弛所致；70%的孕妈在任娩期都被诊断出腹直肌分离，分娩后发病率为53%，因此项目绝大部分孕妈都会做哟2. 盆底肌修复卸货后，盆底肌容易发生神经改变，失去弹性，导致出现相应的功能障碍其会影响的脏器有：niao道、膀胱、yin道、子宫、直肠等，如有niao尿，便mi等，一定要做盆底肌修复哦3. 骨盆修复很多宝妈生孕后出现臀部扁平，腰酸背痛因为孕期松弛素+缺乏运动引起身体两侧肌力不平衡导致耻...

2014-06-06 17:18:29 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">27岁的美国产妇丽兹认为

泰西地区的人喜好饮冰水，认为温水不行口。以是产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，非常得当产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。　　27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损，必要增长营养品。但是象中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋、这么多鸡，实无须要。她的大夫对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良，也会令产妇发福"，而且所孕育产生的乳汁容易引起婴儿腹泻，优质母乳更必要母亲拓宽食谱。产后禁吃这、禁吃那的习俗是不合错误的。　　2.没有不沾冷水这一说　　不光可以沾冷水，吹冷风，一位美...

2014-06-06 17:17:23 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">在我百姓间就有“炖老母鸡大补”的说法

一、喝母鸡汤，也要吃母鸡肉　　在我百姓间就有“炖老母鸡大补”的说法。新妈妈生下宝宝要耗费许多力气，炖老母鸡汤给新妈妈喝可以补充因生产所伤的元气。老母鸡汤还可以催奶，奶水不够的妈妈喝它肯定很有资助。　　老人们还认为，议决永劫间的熬炖，老母鸡的营养会全部在汤里，剩下的就只是会让人长胖的肉了。因此，曩昔的传统每每是新妈妈喝汤，肉扔?失或让别人吃。　　这个风俗在本日仍然流传，许多疼爱媳妇的老一代婆婆们都非常坚信这个说法。以是，常可以看到婆婆们端着鸡汤来看媳妇的景象。姚红的婆婆便是这样一位疼爱媳妇的传统婆婆。　　姚红的婆婆是...

2014-06-06 17:16:39 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">追随宝宝的苏息纪律

　要领一1、追随宝宝的苏息纪律　　一样平常环境下，婴儿每天大提要睡 15个小时，而成人只必要就寝 8小时。以是，当宝宝睡觉的时间，不要管什么时间，要是新妈妈以为委顿，都可以躺下来苏息。不要鄙视这些短短的苏息时间，它也能让你连结富足的精神。　　要领2、睡前做点放松活动　　在睡前的半小时里，不要繁忙着给宝宝准备这个，准备那个，新妈妈要知道，本身没有富足的就寝就会影响身段康健，而没有康健又怎么能好好照顾宝宝呢，以是，睡前半小时里做点轻松的事情，譬如看看书、听听音乐、给本身做做按摩、敷一片面膜，这都是可以使身心放松的要领，...

2014-06-06 17:02:13 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">因此主张“坐月子”应该吃得越多越好

民间认为，产后气血大亏，必要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比通常多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品，以增补优质　　蛋白质，这黑白常须要的。但是，蛋白质并非越多越好。蛋白质过多会加重胃肠道包袱，引起消化不良，诱发其他营养缺乏，产生多种疾病。别的，过量的食物也是造成肥胖的缘故原由。　　针砭箴规：产妇每天吃鸡蛋2—3个(若其他动物性食物源头少，可多吃一些，但最多不要高出6个)，鱼禽肉类200克，奶及奶制品250—500毫升，豆制品50—100克。这样的话，蛋白质已充足了，再吃些其...

2014-06-06 17:01:54 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">春天气候转暖 连结室内氛围流畅

第一，春天气候转暖，连结室内氛围流畅　　定时开窗，让早春的奇怪氛围进入房间，让宝物和妈妈呼吸到奇怪的氛围。室温一样平常连结在20度左右，湿度在60%左右比力切合。要过细的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。　　第二，恰当活动及做产后健身操　　早期下床活动，有助于体力光复、排尿和排便，可以克制和淘汰静脉栓塞的产生率，尽快的使腹肌张力光复，克制了腹部皮肤太甚松弛。　　天然生产的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再定时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床...

2014-06-06 16:56:51 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">产后阴道是不是变松弛了?

　产后阴道是不是变松弛了?许多女性的复兴不一，有些以为与生产前无异，而有些却能明显以为到本身私处变“松”了。真相上，到底什么是松，什么是紧，她们却并不能给出一个很明确的观点，此时要是多加追问一句，便会得到一个雷同的答案——丈夫反应“爱爱”时以为没有那么紧致了!　　要是你拿这个夫妇难过事向闺蜜诉苦，她肯定会报告你：“是你生娃娃惹的祸!”你接着问：“为什么呀?”闺蜜会说：“你应该选择剖腹产的呗!因为阴道是生孩子时被娃娃给撑大的!”你便捶胸顿足悔恨莫及。　　但其实阴道松弛实质上是盆底成果停滞性疾病的一种体现情势，不管是选...

2014-06-06 16:55:57 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">上环后常见的副作用紧张有两种

　一样平常来说，上环后常见的副作用紧张有两种，第一种是出血。　　上环后大多数人都市出现多多极少的出血征象，除经血量增多，另有月经后出现的点滴出血和白带带血丝，大部门人在连续一段时间后，渐渐会好转，光复正常。子宫内膜受到避孕环的克制，可造成局部充血、水肿，乃至产生坏去世，形成受压部位溃疡出血。这种环境与少数人不顺应有关，一样平常颠末一段时间后可以自愈，虽然也可议决治疗很快病愈。您这种环境发起及时上医院妇产科查抄，然后对症处理惩罚。　　安排宫内节育环避孕的妇女 ,由于宫内节育器的呆板克制 ,一部门人会出现出血、痛楚悲伤...

2014-06-06 16:53:08 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">随着产妇身段的日渐光复

随着产妇身段的日渐光复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和苏息外，可以恰当地增长一些有利于身心康健的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后光复操、跟一起坐月子的妈妈们聊谈天，交换一下照顾宝宝的经历等等，如允许以放松一下紧急的感情，连结一个良好高兴的心情，对包管充实泌乳、更好地举行母乳喂养、预防产后烦闷症都有很好的资助。　　从另一个角度看，产妇可以议决电视网络信息，相识社会，开阔视野，对日后重返职场增长自大心有很大的好处。　　但是，产妇月子时期看电视要过细以下几个问题：　　1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于委顿;　...