2021-10-25 10:05:37 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">备孕期间可以吃藏红花和当归吗？

备孕期间不可以吃藏红花藏红花具有流产的作用，在古代就是属于一种堕胎药，所以准备怀孕中的女性或者已经怀孕的女性一定不能吃藏红花。备孕期间可以吃当归备孕期间是可以吃当归的，当归有很多好处，对身体也有一定的调理作用，但是要注意一定要在医生的指导下服用，毕竟是药三分毒，自己随便乱用是很有可能会出问题的。备孕期间是不能吃藏红花的，但是是可以吃当归的。

2014-06-02 13:58:23 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">缺铁性血虚会影响腹中宝宝的康健生长

　怀胎中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性血虚。缺铁性血虚会影响腹中宝宝的康健生长，乃至大概引起胎儿宫内窘迫、早产等伤害。　　“有身时期，含铁丰富的食物可没少吃，每天1～2个鸡蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃，为啥血虚反而更重了?”郑州的邹女士想不通。　　韩萍博士说，一样平常食物中的铁有两种存在情势，一种是血红素型的铁，即“二价”铁，只存在于动物血液、动物肌肉及动物肝脏里，这是最被人体消化道承认的铁汲取情势，利用率较高。蔬菜、水果、蛋黄、红枣等食物里所含的铁黑白血红素铁，以“三价”铁离子的情势存在，在人体消化...

2014-06-02 13:56:43 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">有人乃至用水果来代替正餐就极不行取了

夏季水果品种丰富，天气酷热，清甜爽口的水果可消暑开胃，每每成为孕妈妈们的最爱。其实，对付体检指标正常的孕妈妈，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有人乃至用水果来代替正餐就极不行取了。 　　江苏省南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍，由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不够，因而过多摄入水果不但容易造成怀胎糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。　　“对付体检正常的孕妈妈而言，吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以警备太甚肥胖，同时对胎儿发育很...

2014-06-02 13:56:18 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">孕妇吃什么奶粉好？

　　孕妇吃什么奶粉好？对付准备有身的女性，没干系从孕前就开始喝孕妇奶粉，如允许以提高体内营养素的水平，有利于受孕和有身。 　　孕妇奶粉在外洋已经有好多年了，育龄女性一样平常在有身前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有利益。　　特别提示：早喝孕妇奶粉可补偿早孕应声造成的营养缺失。　　许多人还意识不到孕妇奶粉什么时间喝，更不明白孕前期喝孕妇奶粉对增补营养的紧张性，而且筹划外有身还许多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿大概说将来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养不紧张吗?　　70%到80%...

2014-06-02 13:55:54 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉

　对孕妇来说，饮食营养是头等大事。为了生一个康健宝宝，许多准妈妈在有身初期就开始大补特补，与此同时，市道市情上面向孕妇的保健品争先面市，此中以孕妇奶粉最走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。 　　何谓“孕妇奶粉”？　　根据商家介绍，孕妇奶粉是在牛奶的根本上，再添加孕期所必要的营养因素，包罗叶酸、铁质、钙质、DHA(俗称脑黄金)等营养素，不但孕妇、筹划有身的女性和哺乳期的女性同样实用。　　其实，孕妇奶粉自1987年5月议决轻工业部部级技能鉴定以后就问世了，但它真正进入大众的视线是这两年的事儿。　　久经市场检验...

2014-06-02 13:52:59 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">鲜榨果汁含90%以上的水分

鲜榨果汁含90%以上的水分，还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化汲取，会促使体重敏捷增长，因此，孕妇每天饮用鲜榨果汁不要高出300毫升。　　有身时期多饮水可以增长循环血量，促进新陈代谢，提高自身免疫成果，对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是，孕妇饮水有肯定的讲求。　　专家介绍，孕妇饮水首选白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用，比力容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增长血红蛋白含量，从而提高机体免疫成果。要是要饮用矿泉水，只管即便选择可靠的品牌。　　孕妇不宜喝纯净水。纯净水、太空水、蒸馏...

2014-06-02 13:51:12 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">朵朵妈这种孕期营养见解精确吗？

中午，朵朵妈以为没有胃口，就让同事帮她带个面包返来转头。李梅赶快劝道：“朵朵妈，你现在怀着朵朵呢，午饭可不能瞎搅啊？”“呵呵，朵朵奶奶每天做饭都大鱼大肉的，朵朵不会缺少营养的。”朵朵妈不在意地说。李梅看奉劝无效，只得无奈地耸耸肩。 　　朵朵妈这种孕期营养见解精确吗？准妈妈怎么吃才是对的呢？　　准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝康健且营养全面吗？一项最新的观察结果表现：现在孕产妇营养过剩比例偏高，高出半数的受访者承认孕期营养知识不够。　　有身后，家里尊长都市给准妈妈大补特补，以为如允许以让母子更康健。最...

2014-06-02 13:49:56 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">改进偏黑的肤色

　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，此中尤以苹果为最佳。　　握别粗糙肤质，拥有良好目力　　孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。此中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增长，从而提高血液的浓度，是我百姓间常用的补血养血佳品。　　作育光芒油亮的乌发　　要是父母头发早白大概略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物...

2014-06-02 13:48:48 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">准妈妈在上班时期最大的饮食烦末路

准妈妈在上班时期最大的饮食烦末路，一是较难有想吃就吃的条件，二是担心事情餐缺少营养。那么，准妈妈真相该怎样将事情餐吃的康健舒服呢? 　　吃事情餐的原则：挑三拣四+低沉口味要求　　准妈妈应该讲求五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待事情餐却要挑三拣四，克制吃到那些对孕期倒霉的食物。别的，准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，低沉对口味的要求。　　1、慎吃油炸食物。　　事情餐中的油炸类食物，在制作进程中利用的食用油难免不是已经用过多少次的回锅油。这种重复沸腾过的油中有许多有害物质...

2014-06-02 13:46:52 /www/wwwroot/aoyou0898_new/app/cache/cache_template/Yuer/Art_list.tpl.php on line 141
">些孕妇为了增补营养

　有些孕妇为了增补营养，喜好吃消夜，其实这无助于胎儿发育。 　　孕妇想吃消夜，先理清是肚子饿还只是一种偶然识的风俗，好比边吃边看电视或打谋略机，或是老公、家人的疼惜与爱心，想让孕妇与胎儿得到更多营养。　　倘若因为肚子饿想吃消夜，发起最幸亏睡前2~3个小时吃完，而且要克制高油脂、高热量食物，如油炸物、膨化食品等。油腻食物可加重胃肠负荷，易影响就寝和第二天的食欲。别的，夜间身段代谢率降落，热量斲丧也少，因而容易将多余的热量转化为脂肪聚集起来，造成体重过重的问题，而孕期体重增长过多，大概导致产后光复本领变差。