怀孕手册
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2013-08-22 12:08 有助于准妈妈生产的几个运动动作
放松运动 这个运动是为了避免分娩时用力不当,以平和的心态,镇静地面对分娩。孕妈妈要仰卧,并垫高头,膝和脚底,使得全省肌肉放松,然后换侧卧,放松全身肌肉。 抬腿运动 抬腿运动是为了锻炼支撑骨盆关节的肌肉,柔软骨盆底部...
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2013-08-22 12:08 爱乐专家怀孕经,放松心态等待新生命
在备孕时,女性大多较为注意营养和身体方面的调养,但对心理层面的保健却不甚了解。其实,要想孕育一个健康活泼的宝宝,母亲除了要注意营养的均衡、身体的锻炼外,还要注意心理方面的保健。 孕期的几个心理方面的误区如下: 分娩恐惧 分娩的恐惧多源于对分娩缺...
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2013-08-22 12:08 宝贝出生的信号 分娩初期常见症状
长久以来,人们一直以为是准妈妈决定何时开始分娩的。不过现在,科学家们发现真正为分娩“大戏”喊“action”的其实是宝宝自己。是他按下总按钮,释放出激素,通知妈妈说:“我要出来了!” 有一种理论认为,一旦胎儿完全...
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2013-08-22 12:08 了解生育宝宝的三个产程
第一产程:宫口扩张期 在第一产程,宫颈口在宫缩的作用力之下渐渐张开。这个阶段可分为三个小阶段——初期、活跃期和过渡期。 初期:有时也叫潜伏期,在各种激素的作用下,富颈口开始变软、张开、慢慢加宽,以便宝宝的脑袋顺利通过...
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2013-08-22 12:08 发生早产的13大原因
有很多原因为会导致早产,生活习惯、孕妈咪身体状况等都是危险因子。而最大宗的原因、最明显的相关却是孕妈咪的怀孕历程中,是不是曾经有过早产。因为前一胎是早产,那么下一胎再早产的机率也相对会提高。 1.前置胎盘,胎盘功能不佳或胎盘早期剥离。 &em...
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2013-08-22 12:08 分娩过程的“出场人员”先知道
分娩的过程中之所以有许多不可预测的情况发生,也许就是因为有多得超乎我们想象的人在一旁,等着应对各种不可预测的情况。因此,在我们了解这些可能发生的状况之前,先来认识一下在分娩“大戏”中,一般会有哪些人员出场: 准妈妈:如果你不认...
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2013-08-22 12:08 预防早产危机有方法
性福和早产的关系 正常怀孕过程中的性行为是安全的,但如果孕妈咪已经出现了早产的征状就不太适合继续有亲密行为,因为精液中的前列腺素会刺激子宫收缩,严重的话就会导致早产。我们把怀孕分三个时期,第一是妊娠前期,此时期的胚胎正处于发育阶段,过度...
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2013-08-22 12:08 引起早产的13大原因
什么是早产 早产,也就是过早生产。孕妈咪在未达到正常妊娠周数范围,也就是满20周但未满37周,便因某些因素而生产就是早产。在此种状况生产下来之婴儿称早产儿,早产儿出生体重低于2500公克称为低体重,出生体重低于1500公克者称为极低体重。一般而言,...
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2013-08-22 12:08 如何选择剖宫产和顺产
人类的繁衍是一个生理过程,自然分娩肯定是更好的。因为剖宫产这个手术,是有特殊情况的孕妈,或者在分娩过程当中遇到困难,为了解决这些生产的问题而进行的,并非适用于所有的孕妈。 那么有哪些情况需要做剖宫产呢?比如说一些妊娠的并发症,比方她有高...
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2013-08-22 12:08 哪些征兆说明孕妈咪要生了
摸摸肚皮产兆感觉是什么 经过了十月的生命孕育,终于可以开心迎接宝宝的随时到来。然而,在宝宝呱呱坠地之前,所有的女性还得面对生产大关,生产前的待产准备也常让许多孕妈咪想到就不禁头皮发麻,直呼很痛。 一般来说,在待产之前会先出现所...