2013-08-22 12:08 产前补充碳水化合物宜食燕麦片

　　燕麦片又名雀麦片，系燕麦之细面加工制成，用开水冲泡即可食用。它味道香美，营养价值较高，易于消化吸收，孕妇产前食之对母子均有益。    　　研究证明，燕麦片所含的营养素是比较丰富的，特别是它能给产前孕妇身体提供充足热量。众所周知，孕妇在分娩时要消耗很多...

2013-08-22 12:08 临近分娩时候的迹象及应对方法

　　对于每位准妈妈来说，都要经历产前等待的紧张时刻，当出现了一些产前征兆的时候千万不要慌，这里给你们一些辨别方法和应对办法。一起来看看吧！ 　　（1）子宫收缩，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性...

2013-08-22 12:08 高龄孕妈妈怎样能平安分娩

　　分娩的状态因孕妈妈的体格、骨盆大小、胎儿大小和位置、产道伸张的状况而有所不同，只要妊娠期做充分的保养，就可以平安分娩，所以，千万不要因“高龄孕妈妈就会难产”这句话而时时恐惧不安。为了安全分娩，高龄孕妈妈不妨多注意下列几点： 　　◆怀孕期接受定期检查。在...

2013-08-22 12:08 孕妈妈产前吃什么能补充蛋白质

　　蛋白质是人体六大营养素之一。蛋白质是构成人体一切细胞的基本物质，生命是依靠蛋白质而存在的，没有蛋白质便没有生命。     　　蛋白质是一大类由氨基酸组成的高分子有机化合物。蛋白质的最基本组成是碳、氢、氧、氮四种元素。部分蛋白质还含有微量的磷...

2013-08-22 12:08 孕妇产前开始补钠多食盐对不对

　　俗语道：“南甜北咸”，是说我国南方人与北方人在口味方面存在的明显差别。北方人喜食咸味食物，认为咸是百味之王，食物中一定要放些盐，显出咸味，才能使食物有咸香。那么，孕妇产前吃过咸食物是否有益呢？     　　盐是人体不可缺少的重要物质，盐...

2013-08-22 12:08 临产孕妇在产前应有的心理准备

　　在妊娠晚期，尤其在临产前，无论是生理还是心理上，孕妇所要承受的压力都很大。针对临产前孕妇的心态，为了顺利分娩，孕妇前应有充分的心理准备。 　　从心理学的角度看，因缺乏对分娩的直接体验，导致许多初产孕妇复杂的心理。初产孕妇既要面对即将到来的分娩日子，因迎...

2013-08-22 12:08 剖宫产前的6小时产妇不要进食

　　胎儿发生危急情况，经过医生诊断后，实施剖宫产术，这既是一种切合实际的选择，又是一种有效的补救措施。但是，在剖宫产前的6小时，产妇应平卧休息，不要进食。 　　所谓剖宫产，是指产妇在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出，需经腹部切开子宫，取出...

2013-08-22 12:08 胎膜已破的产妇要静卧着比较好

　　在正常的情况下，胎膜应在规律的子宫收缩及子宫口开大以后才开始破裂。若发生在临产之前，怀孕到足月或快到足月时，出现阵阵规律性子宫收缩以前，突然感到阴道流出清亮微温的羊水，如小便样，以后不断有少量流出，时多时少，或随活动量增多，这就是早破水，在产科医学上称为“...

2013-08-22 12:08 产妇补充液体和热量可帮助生产

　　在分娩过程中，产妇长时间呼吸运动，流汗比较多，体力和精力消耗相当大，容易出现口干舌燥等症状。在这种情况下，为了保证产妇有充沛的精力和体力，在第一产程中应及时给产妇补充液体和热量，这样有利于生产。 　　分娩能否顺利地完成，不到最后一刻是不能下结论的。在分...

2013-08-22 12:08 产妇需要知道关于产后的宫缩痛

　　发生这种疼痛的人占少数，但多见于经产妇，特别是双胎或急产的人。初产妇的后阵痛相对则较轻。这是正常的生理现象。在疼痛时可看到下腹部隆起，用手则可摸到发硬的子宫。同时，由于婴儿吸吮乳头，反射性地使子宫收缩，因而收缩力量倍加增强，故哺乳时疼痛尤其显著。 　　伴随...