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孕前饮食

  • 1970-01-01 08:00 备孕期间可以吃藏红花和当归吗?

    备孕期间不可以吃藏红花藏红花具有流产的作用,在古代就是属于一种堕胎药,所以准备怀孕中的女性或者已经怀孕的女性一定不能吃藏红花。备孕期间可以吃当归备孕期间是可以吃当归的,当归有很多好处,对身体也有一定的调理作用,但是要注意一定要在医生的指导下服用,毕竟是药三分毒...

  • 2014-06-02 13:58 缺铁性血虚会影响腹中宝宝的康健生长

     怀胎中晚期以后,准妈妈非常容易患缺铁性血虚。缺铁性血虚会影响腹中宝宝的康健生长,乃至大概引起胎儿宫内窘迫、早产等伤害。  “有身时期,含铁丰富的食物可没少吃,每天1~2个鸡蛋,瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃,为啥血虚反而更重了?”郑州的邹女士想不通。  ...

  • 2014-06-02 13:56 有人乃至用水果来代替正餐就极不行取了

    夏季水果品种丰富,天气酷热,清甜爽口的水果可消暑开胃,每每成为孕妈妈们的最爱。其实,对付体检指标正常的孕妈妈,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有人乃至用水果来代替正餐就极不行取了。   江苏省南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍,由于水果大多含糖量较...

  • 2014-06-02 13:56 孕妇吃什么奶粉好?

      孕妇吃什么奶粉好?对付准备有身的女性,没干系从孕前就开始喝孕妇奶粉,如允许以提高体内营养素的水平,有利于受孕和有身。   孕妇奶粉在外洋已经有好多年了,育龄女性一样平常在有身前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有利益。  特别提示:早喝孕妇奶粉...

  • 2014-06-02 13:55 其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉

     对孕妇来说,饮食营养是头等大事。为了生一个康健宝宝,许多准妈妈在有身初期就开始大补特补,与此同时,市道市情上面向孕妇的保健品争先面市,此中以孕妇奶粉最走俏,其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。   何谓“孕妇奶粉”?  根据商家介绍,孕妇奶粉是在牛奶的根本上,...

  • 2014-06-02 13:52 鲜榨果汁含90%以上的水分

    鲜榨果汁含90%以上的水分,还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化汲取,会促使体重敏捷增长,因此,孕妇每天饮用鲜榨果汁不要高出300毫升。  有身时期多饮水可以增长循环血量,促进新陈代谢,提高自身免疫成果,对胎儿的生长发育有积极的促进作用...

  • 2014-06-02 13:51 朵朵妈这种孕期营养见解精确吗?

    中午,朵朵妈以为没有胃口,就让同事帮她带个面包返来转头。李梅赶快劝道:“朵朵妈,你现在怀着朵朵呢,午饭可不能瞎搅啊?”“呵呵,朵朵奶奶每天做饭都大鱼大肉的,朵朵不会缺少营养的。”朵朵妈不在意地说。李梅看奉劝无效,只得无奈地耸耸肩。   朵朵妈这种孕期营养见...

  • 2014-06-02 13:49 改进偏黑的肤色

      有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,此中尤以苹果为最佳。  握别粗糙肤质,拥有良好目力  孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、...

  • 2014-06-02 13:48 准妈妈在上班时期最大的饮食烦末路

    准妈妈在上班时期最大的饮食烦末路,一是较难有想吃就吃的条件,二是担心事情餐缺少营养。那么,准妈妈真相该怎样将事情餐吃的康健舒服呢?   吃事情餐的原则:挑三拣四+低沉口味要求  准妈妈应该讲求五谷杂粮、平衡膳食,但是,对待事情餐却要挑三拣四,克制吃到那些对孕...

  • 2014-06-02 13:46 些孕妇为了增补营养

     有些孕妇为了增补营养,喜好吃消夜,其实这无助于胎儿发育。   孕妇想吃消夜,先理清是肚子饿还只是一种偶然识的风俗,好比边吃边看电视或打谋略机,或是老公、家人的疼惜与爱心,想让孕妇与胎儿得到更多营养。  倘若因为肚子饿想吃消夜,发起最幸亏睡前2~3个小时吃完...

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