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海带的四大功效

2021-12-01 09:49| 来源: 用户分享 编辑: 原色阳光-3 查看: 106| 评论: 0

导语: 海带含有大量胶原蛋白和维生素,可以说是护肤佳品,具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效。海带的营养价值很高,到底有什么营养价值呢?

  海带含有大量胶原蛋白和维生素,可以说是护肤佳品,具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效。海带的营养价值很高,到底有什么营养价值呢?今天我们一起来了解一下海带的四大功效。

  1、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

  2、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

  海带的营养价值 对疾病和健康的影响

  3、海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

   4、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

  海带虽然有很多好处,但是也不可以多吃哦。如果食用海带过多,其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来,刺激毛孔,长期可能导致毛囊周围过度角化,引起痤疮反复发作,久治不愈...所以吃海带应该适量。

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最新评论

admin 2018-8-17 16:01
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