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丹馨育儿网育儿网 育儿手册学龄前3-6岁饮食宝宝经常不愿意吃饭的五大原因

宝宝经常不愿意吃饭的五大原因

2021-11-18 09:13| 来源: 用户分享 编辑: saibrafast 查看: 110| 评论: 0

导语: 很多父母都为自己宝宝不吃饭的问题而担忧,确实,宝宝只有好好吃饭了,才能够健康地快高长大,但是,宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝经常不愿意吃饭的原因有哪些呢?宝宝不吃饭有父母的原因,当然也有宝宝自己的原因。

  很多父母都为自己宝宝不吃饭的问题而担忧,确实,宝宝只有好好吃饭了,才能够健康地快高长大,但是,宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝经常不愿意吃饭的原因有哪些呢?宝宝不吃饭有父母的原因,当然也有宝宝自己的原因。

  一、孩子生活时间不规律

  学龄前儿童的消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

  二、甜食影响食欲

  甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。

  此外,随着天气变热,各种冷饮将陆续上市,常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高,使孩子甜食过量;二是孩子的胃肠道功能还比较弱,常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱,孩子食欲自然就下降了。

  三、缺乏维生素和微量元素

  临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。另外,“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩,消化功能减弱,造成食欲不振。

  锌对食欲的影响,主要体现在以下几个方面:1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲;2.锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。

  肉眼观察一些缺锌孩子的舌象,可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比,前者多呈扁平状,或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。

  四、心理因素不容忽视

  正常情况下,孩子在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节,总是勉强孩子吃,甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响孩子食欲的原因之一。

  疾病原因:

  任何疾病或使用的一些治疗药物会引起孩子食欲减退。人体都有自我保护机制,在生病期间为了保护自己,减轻消化道的负担,消化液分泌的少了,消化酶活力降低,胃肠的蠕动减慢,食欲随之减退。一些治疗药物,如抗生素、止痛药、退热药的副作用都有可能造成孩子食欲下降。

  不恰当的补充维生素D,造成维生素D过量和中毒引起高钙血症,全身乏力,食欲不振。

  很多家长都会为宝宝不吃饭的问题头疼,其实,宝宝不愿意吃饭主要是家长和宝宝两个方面的原因,那么,宝宝的问题是什么呢?

  宝宝的消化器官发育尚未完善,胃容量较少,如果饮食不定时,就会导致食欲不佳,因此,家长一定要按时按量控制宝宝的饮食,养成良好的饮食习惯!

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最新评论

admin 2018-8-17 16:01
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