酸奶会影响肠道有益菌群生长

在人们的心目中，酸奶可以资助消化，以是当一些新妈妈们发明本身的宝宝食欲不振就想喂宝宝喝酸奶，增长宝宝的食欲。儿科梁大夫说，酸奶虽然营养代价高，但1岁以下的宝宝最好别喝酸奶，因为酸奶有大概“腐化”婴儿娇嫩的肠胃，影响消化汲取。

　　酸奶会影响肠道有益菌群生长

　　梁大夫说，处于婴儿期的孩子，胃肠道体系发育尚未完善，胃黏膜屏蔽并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4～6个月时也仅为成人的一半。而酸奶的加工颠末一个酸化进程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐化”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，进而影响消化汲取。

　　别的，酸奶中的乳酸菌虽能克制和清除许多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化成果，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更倒霉。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

　　酸奶含有丰富营养

　　宝宝满1岁后，肠胃发育渐渐完善，这时可以恰当给宝宝喝酸奶，以增长营养。

　　梁大夫说，酸奶因此奇怪的牛奶为质料，颠末马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品，营养因素高。

　　别的，酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经体系中脑音脂类的因素，与婴儿出生后，大脑的敏捷生长有密切干系;再有腹泻是婴幼儿夏一样平常见的疾病。酸奶中含富足的乳酸菌，可以有效克制有害菌的孕育产生，提高免疫本领，因而能预防腹泻或收缩慢性腹泻连续的时间。

　　酸奶要在饭后喝

　　要让酸奶的营养被很好地汲取，怎么喝酸奶也很讲求。首先不要枵腹喝，因为枵腹时胃内的环境倒霉于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养代价，因此餐后两小时喝最佳。

　　其次，不要将酸奶加热，因为酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量殒命。要是家长怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，没干系先在室温环境下安排一、二个小时再让宝宝饮用。